快速解答

打鼾会遗传吗？

部分会。在一项大型双胞胎研究中，基因解释了约四分之一的打鼾差异 。

你更有可能，但不是必然。在一项家族研究中，有打鼾的亲属会使可能性小幅升高 。

睡眠呼吸暂停的症状有家族聚集性，与体重无关 。如果你家族里有这种情况，而且你鼾声很响，请告诉你的医生。

部分会。基因能解释其中一部分，而让鼾声变响的大多数因素仍然可以改变。

关键研究

研究人员比较了美国退伍军人登记处的同卵和异卵男性双胞胎。26% 是习惯性打鼾者。遗传因素约占自我报告的打鼾差异的 23%，白天嗜睡差异的 40%，以及肥胖差异的 64%。基因对打鼾和嗜睡的影响在很大程度上独立于与肥胖有关的基因。

在来自 50 个家庭的 272 人中，有一位亲属出现习惯性打鼾、呼吸暂停或白天嗜睡等症状的人，自己出现同样症状的可能性约高 1.4 到 1.5 倍，而且有症状的亲属越多，可能性越高，即使把体重考虑在内也是如此 ²。

遗传的是什么

家人之间共享下颌和面部的形状、气道的大小、颈部容易长胖的倾向，甚至像晚上喝酒这样的习惯。其中一部分是固定的，但很多不是。

即使打鼾在你的家族中很常见，侧睡、少喝酒、疏通鼻子、喉部练习，以及对于下颌较小或偏后的人使用止鼾牙套，都可能有帮助。

打鼾会遗传吗？

部分会。在一项大型双胞胎研究中，基因解释了约四分之一的打鼾差异 ¹。

如果我父母打鼾，我也会打鼾吗？

你更有可能，但不是必然。在一项家族研究中，有打鼾的亲属会使可能性小幅升高 ²。

睡眠呼吸暂停会遗传吗？

睡眠呼吸暂停的症状有家族聚集性，与体重无关 ²。如果你家族里有这种情况，而且你鼾声很响，请告诉你的医生。

遗传性的鼾声能止住吗？

你改变不了自己的基因，但可以改变让鼾声变响的大多数因素。

Carmelli D, Bliwise DL, Swan GE, Reed T. Genetic factors in self-reported snoring and excessive daytime sleepiness: a twin study. Am J Respir Crit Care Med. 2001;164(6):949-952. doi.org/10.1164/ajrccm.164.6.2012001
Redline S, Tosteson T, Tishler PV, Carskadon MA, Millman RP. Studies in the genetics of obstructive sleep apnea: familial aggregation of symptoms associated with sleep-related breathing disturbances. Am Rev Respir Dis. 1992;145(2 Pt 1):440-444. doi.org/10.1164/ajrccm/145.2_Pt_1.440

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本页内容为一般性信息，不构成医疗建议。Snores 不是医疗器械，不能诊断睡眠呼吸暂停或任何其他疾病。如果你担心自己的睡眠或呼吸，请咨询医生。