DE APP
Een snurktracker voor iPhone
Start het voor het slapengaan, leg je iPhone op het nachtkastje en zie 's ochtends je nacht.
Je nacht, in de ochtend
- Een snurkscore van 0 tot 100: hoeveel en hoe luid je snurkte in de tijd dat Snores luisterde. Zie wat is een goede snurkscore?.
- Een tijdlijn van de hele nacht, minuut voor minuut, van stil tot licht, luid en episch snurken.
- Clips van de luidste momenten om af te spelen, te bewaren, een naam te geven of te delen: de luidste drie gratis, alle tien met Pro en een optionele opname van de hele nacht met Pro.
- Niet jij? Markeer een clip van een partner of een ventilator als geen snurken, en de score laat hem weg.
- Ademhaling tijdens het snurken: je ademfrequentie tijdens het snurken en lange pauzes tussen snurken, geschat uit het ritme van het geluid.
- Tijd in bed en slaaptijd, geschat uit geluid of gelezen uit Apple Gezondheid.
Gemaakt voor bedtijd
- Een rustig, donker nachtscherm met een grote klok die zichzelf dimt.
- Een uitgestelde start tot een uur, zodat in slaap vallen niet meetelt, met regen of bruine ruis om bij in slaap te vallen die stopt voordat het luisteren begint.
- Blijft luisteren met het scherm vergrendeld, met een Live Activity op het vergrendelscherm.
- Pauzeren en hervatten als je 's nachts opstaat.
Over weken en maanden
Trends tonen je score, snurktijd en stille nachten over de week gratis, en over maanden en het jaar met Pro. Vergelijk twee willekeurige nachten naast elkaar en bouw reeksen en badges op voor opgenomen nachten en stille nachten op rij.
Is er een gratis snurk-app voor iPhone?
Snores is gratis te downloaden en elke nacht gratis te gebruiken. Snores Pro voegt een langere geschiedenis, langere trends, inzichten, alle tien de clips, opname van de hele nacht, het volledige oefenprogramma, elk slaapgeluid en een iCloud-back-up van bewaarde opnames toe.
Neemt Snores de hele nacht op?
De app luistert de hele nacht en bewaart korte clips van de luidste momenten. Met Pro kun je ook een opname van de hele nacht bewaren.
Waar moet ik mijn iPhone neerleggen?
Op het nachtkastje, ongeveer een armlengte van je hoofd, aan de oplader, met de microfoon vrij.
Werkt Snores op iPad?
Ja, Snores draait op iPhone en iPad met iOS 18 of nieuwer.
Bronnen
- Camacho M, Robertson M, Abdullatif J, et al. Smartphone apps for snoring. J Laryngol Otol. 2015;129(10):974-979. doi.org/10.1017/S0022215115001978
- Dafna E, Tarasiuk A, Zigel Y. Automatic detection of whole night snoring events using non-contact microphone. PLoS One. 2013;8(12):e84139. doi.org/10.1371/journal.pone.0084139
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
BINNENKORT
Snurk minder.
Ontdek wat werkt.
Snores meet elke nacht je snurken, stelt middelen voor om te proberen, begeleidt dagelijks een paar minuten keeloefeningen en laat zien welke veranderingen bij jou samengaan met stillere nachten. Het geluid blijft op je iPhone.
Maak kennis met Snores
Deze pagina geeft algemene informatie en is geen medisch advies. Snores is geen medisch hulpmiddel en stelt geen slaapapneu of andere aandoening vast. Maak je je zorgen over je slaap of je ademhaling, praat dan met een arts.