แอป
แอปติดตามการกรนสำหรับ iPhone
เปิดตอนเข้านอน วาง iPhone ไว้บนโต๊ะข้างเตียง แล้วดูคืนของคุณตอนเช้า
คืนของคุณ ในตอนเช้า
- คะแนนกรน จาก 0 ถึง 100 คุณกรนมากแค่ไหนและดังเพียงใดในช่วงเวลาที่ Snores ฟัง ดู คะแนนกรนเท่าไรถึงดี
- ไทม์ไลน์ ของทั้งคืน ทีละนาที ตั้งแต่เงียบ เบา ดัง ไปจนถึงสนั่น
- คลิปช่วงที่ดังที่สุด ให้เล่น เก็บ ตั้งชื่อ หรือแชร์ สามคลิปที่ดังที่สุดฟรี ทั้งสิบคลิปกับ Pro และการบันทึกทั้งคืนแบบเลือกได้กับ Pro
- ไม่ใช่คุณใช่ไหม ทำเครื่องหมายคลิปของคู่นอนหรือพัดลมว่าไม่ใช่เสียงกรน แล้วคะแนนจะไม่นับ
- การหายใจขณะกรน อัตราการหายใจขณะกรนและช่วงเงียบนานระหว่างการกรน ประเมินจากจังหวะของเสียง
- เวลาบนเตียงและเวลาหลับ ประเมินจากเสียงหรืออ่านจาก Apple Health
ออกแบบมาสำหรับเวลาเข้านอน
- หน้าจอกลางคืนที่สงบและมืด มีนาฬิกาเรือนใหญ่ที่หรี่แสงเอง
- หน่วงเวลาเริ่มได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง เพื่อไม่ให้นับช่วงที่กำลังจะหลับ พร้อมเสียงฝนหรือบราวน์นอยส์ให้หลับสบายที่หยุดก่อนเริ่มฟัง
- ฟังต่อแม้ล็อกหน้าจอ พร้อม Live Activity บนหน้าจอล็อก
- หยุดชั่วคราวและเริ่มต่อเมื่อลุกขึ้นกลางคืน
ตลอดหลายสัปดาห์และหลายเดือน
แนวโน้มแสดงคะแนน เวลาที่กรน และคืนที่เงียบตลอดสัปดาห์ฟรี และตลอดหลายเดือนและทั้งปีกับ Pro เปรียบเทียบสองคืนใดก็ได้เคียงข้างกัน และเก็บสถิติต่อเนื่องและเหรียญสำหรับคืนที่ติดตามและคืนเงียบติดต่อกัน
มีแอปกรนฟรีสำหรับ iPhone ไหม
Snores ดาวน์โหลดฟรีและใช้ได้ฟรีทุกคืน Snores Pro เพิ่มประวัติที่ยาวขึ้น แนวโน้มที่ยาวขึ้น ข้อมูลเชิงลึก ทั้งสิบคลิป การบันทึกทั้งคืน โปรแกรมบริหารเต็มรูปแบบ เสียงกล่อมนอนทุกแบบ และการสำรองข้อมูลการบันทึกที่เก็บไว้บน iCloud
Snores บันทึกทั้งคืนไหม
แอปฟังตลอดคืนและเก็บคลิปสั้นๆ ของช่วงที่ดังที่สุด กับ Pro คุณยังเก็บการบันทึกทั้งคืนได้ด้วย
ควรวาง iPhone ไว้ตรงไหน
บนโต๊ะข้างเตียง ห่างศีรษะราวหนึ่งช่วงแขน เสียบสายชาร์จไว้ โดยไม่ปิดไมโครโฟน
Snores ใช้บน iPad ได้ไหม
ได้ Snores ทำงานบน iPhone และ iPad ที่ใช้ iOS 18 ขึ้นไป
แหล่งอ้างอิง
- Camacho M, Robertson M, Abdullatif J, et al. Smartphone apps for snoring. J Laryngol Otol. 2015;129(10):974-979. doi.org/10.1017/S0022215115001978
- Dafna E, Tarasiuk A, Zigel Y. Automatic detection of whole night snoring events using non-contact microphone. PLoS One. 2013;8(12):e84139. doi.org/10.1371/journal.pone.0084139
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
เร็วๆ นี้
กรนให้น้อยลง
หาสิ่งที่ได้ผล
Snores วัดการกรนของคุณทุกคืน แนะนำวิธีแก้ที่ควรลอง พาบริหารลำคอไม่กี่นาทีต่อวัน และแสดงว่าการเปลี่ยนแปลงไหนมาคู่กับคืนที่เงียบกว่าสำหรับคุณ เสียงอยู่บน iPhone ของคุณเท่านั้น
รู้จัก Snores
หน้านี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ Snores ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่วินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือโรคใดๆ หากกังวลเรื่องการนอนหรือการหายใจของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์