APLIKASINYA
Pelacak dengkuran untuk iPhone
Mulai saat tidur, biarkan iPhone-mu di meja samping tempat tidur, dan lihat malammu di pagi hari.
Malammu, di pagi hari
- Skor Dengkur dari 0 sampai 100: seberapa banyak, dan seberapa keras, kamu mendengkur selama waktu Snores mendengarkan. Lihat apa itu Skor Dengkur yang baik?.
- Lini masa seluruh malam, menit demi menit, dari dengkuran tenang hingga ringan, keras, dan epik.
- Klip momen terkeras untuk diputar, disimpan, diberi nama, atau dibagikan: tiga terkeras gratis, kesepuluhnya dengan Pro, dan rekaman semalam penuh opsional dengan Pro.
- Bukan kamu? Tandai klip pasangan atau kipas angin sebagai bukan dengkuran, dan skor tidak memasukkannya.
- Napas saat mendengkur: laju napasmu saat mendengkur dan jeda panjang di antara dengkuran, diperkirakan dari ritme suara.
- Waktu di tempat tidur dan waktu tidur, diperkirakan dari suara atau dibaca dari Apple Kesehatan.
Dibuat untuk waktu tidur
- Layar malam yang tenang dan gelap dengan jam besar yang meredup sendiri.
- Mulai tertunda hingga satu jam, sehingga proses tertidur tidak dihitung, dengan suara hujan atau derau cokelat untuk menemanimu tertidur yang berhenti sebelum mendengarkan dimulai.
- Terus mendengarkan saat layar terkunci, dengan Live Activity di Layar Kunci.
- Jeda dan lanjutkan saat kamu bangun di malam hari.
Selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan
Tren menunjukkan skor, waktu mendengkur, dan malam tenang selama seminggu secara gratis, dan selama berbulan-bulan dan setahun dengan Pro. Bandingkan dua malam mana pun berdampingan, dan simpan rentetan hari serta lencana untuk malam yang terlacak dan malam tenang berturut-turut.
Adakah aplikasi dengkuran gratis untuk iPhone?
Snores gratis diunduh dan gratis dipakai setiap malam. Snores Pro menambahkan riwayat lebih panjang, tren lebih panjang, wawasan, kesepuluh klip, rekaman semalam penuh, program latihan lengkap, setiap suara pengantar tidur, dan cadangan iCloud untuk rekaman yang disimpan.
Apakah Snores merekam sepanjang malam?
Snores mendengarkan sepanjang malam dan menyimpan klip pendek momen terkeras. Dengan Pro, kamu juga bisa menyimpan rekaman semalam penuh.
Di mana sebaiknya iPhone-ku diletakkan?
Di meja samping tempat tidur, sekitar sejauh jangkauan lengan dari kepalamu, dengan pengisi daya terpasang dan mikrofon tidak tertutup.
Apakah Snores bisa dipakai di iPad?
Ya, Snores berjalan di iPhone dan iPad dengan iOS 18 atau lebih baru.
Sumber
- Camacho M, Robertson M, Abdullatif J, et al. Smartphone apps for snoring. J Laryngol Otol. 2015;129(10):974-979. doi.org/10.1017/S0022215115001978
- Dafna E, Tarasiuk A, Zigel Y. Automatic detection of whole night snoring events using non-contact microphone. PLoS One. 2013;8(12):e84139. doi.org/10.1371/journal.pone.0084139
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
SEGERA HADIR
Dengkur lebih sedikit.
Temukan yang berhasil.
Snores mengukur dengkuranmu setiap malam, menyarankan cara yang layak dicoba, memandu latihan tenggorokan beberapa menit sehari, dan menunjukkan perubahan mana yang menyertai malam yang lebih tenang untukmu. Suaranya tetap ada di iPhone-mu.
Kenalan dengan Snores
Halaman ini berisi informasi umum, bukan nasihat medis. Snores bukan alat medis dan tidak mendiagnosis sleep apnea atau kondisi lainnya. Jika kamu khawatir tentang tidur atau pernapasanmu, bicaralah dengan dokter.