APLICAȚIA
Un monitor de sforăit pentru iPhone
Pornește-o la culcare, lasă iPhone-ul pe noptieră și vezi-ți noaptea dimineața.
Noaptea ta, dimineața
- Un scor de sforăit de la 0 la 100: cât și cât de tare ai sforăit în timpul cât a ascultat Snores. Vezi ce este un scor de sforăit bun?.
- O cronologie a întregii nopți, minut cu minut, de la liniștit la sforăit ușor, puternic și epic.
- Clipuri cu cele mai zgomotoase momente de ascultat, păstrat, denumit sau partajat: cele mai puternice trei gratuit, toate zece cu Pro și o înregistrare opțională a întregii nopți cu Pro.
- Nu ești tu? Marchează un clip cu partenerul sau cu un ventilator ca nesforăit, iar scorul nu-l mai ia în calcul.
- Respirația în timp ce sforăi: ritmul tău respirator în timp ce sforăi și pauzele lungi dintre sforăituri, estimate din ritmul sunetului.
- Timpul în pat și timpul adormit, estimate din sunet sau citite din Apple Sănătate.
Făcută pentru ora de culcare
- Un ecran de noapte calm, întunecat, cu un ceas mare care se estompează singur.
- O pornire întârziată de până la o oră, ca adormirea să nu fie numărată, cu ploaie sau zgomot maro ca să adormi, care se oprește înainte să înceapă ascultarea.
- Continuă să asculte cu ecranul blocat, cu o Live Activity pe ecranul de blocare.
- Pauză și reluare când te ridici în timpul nopții.
Pe săptămâni și luni
Tendințele arată gratuit scorul, timpul de sforăit și nopțile liniștite pe parcursul săptămânii, iar pe luni și pe an cu Pro. Compară oricare două nopți una lângă alta și păstrează serii și insigne pentru nopțile urmărite și nopțile liniștite la rând.
Există o aplicație gratuită pentru sforăit pe iPhone?
Snores se descarcă gratuit și se folosește gratuit în fiecare noapte. Snores Pro adaugă un istoric mai lung, tendințe mai lungi, informații despre ce funcționează, toate cele zece clipuri, înregistrarea întregii nopți, programul complet de exerciții, toate peisajele sonore și o copie de rezervă în iCloud a înregistrărilor păstrate.
Înregistrează Snores toată noaptea?
Ascultă toată noaptea și păstrează clipuri scurte cu cele mai zgomotoase momente. Cu Pro, poți păstra și o înregistrare a întregii nopți.
Unde ar trebui să-mi pun iPhone-ul?
Pe noptieră, cam la distanța brațului de capul tău, conectat la încărcător, cu microfonul descoperit.
Funcționează Snores pe iPad?
Da, Snores rulează pe iPhone și iPad cu iOS 18 sau mai nou.
Surse
- Camacho M, Robertson M, Abdullatif J, et al. Smartphone apps for snoring. J Laryngol Otol. 2015;129(10):974-979. doi.org/10.1017/S0022215115001978
- Dafna E, Tarasiuk A, Zigel Y. Automatic detection of whole night snoring events using non-contact microphone. PLoS One. 2013;8(12):e84139. doi.org/10.1371/journal.pone.0084139
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
ÎN CURÂND
Sforăie mai puțin.
Află ce funcționează.
Snores îți măsoară sforăitul în fiecare noapte, îți sugerează ce remedii să încerci, te ghidează prin câteva minute de exerciții pentru gât pe zi și arată ce schimbări apar în nopțile mai liniștite pentru tine. Sunetul rămâne pe iPhone.
Descoperă Snores
Această pagină oferă informații generale și nu înlocuiește sfatul medical. Snores nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează apneea în somn sau altă afecțiune. Dacă ești îngrijorat de somnul sau de respirația ta, vorbește cu un medic.