APPEN

En snorketracker til iPhone

Start den, når du går i seng, lad din iPhone ligge på natbordet, og se din nat om morgenen.

Din nat, om morgenen

  • En snorkescore fra 0 til 100: hvor meget og hvor højt du snorkede i den tid, Snores lyttede. Se hvad er en god snorkescore?.
  • En tidslinje over hele natten, minut for minut, fra stille til let, høj og episk snorken.
  • Klip af de højeste øjeblikke til at afspille, gemme, give navn eller dele: de tre højeste gratis, alle ti med Pro og en valgfri optagelse af hele natten med Pro.
  • Ikke dig? Markér et klip af en partner eller en ventilator som ikke snorken, så udelader scoren det.
  • Vejrtrækning under snorken: din vejrtrækningsfrekvens under snorken og lange pauser mellem snorkelydene, estimeret ud fra lydens rytme.
  • Tid i seng og tid i søvn, estimeret ud fra lyd eller læst fra Apple Sundhed.

Lavet til sengetid

  • En rolig, mørk natskærm med et stort ur, der dæmper sig selv.
  • En forsinket start på op til en time, så det at falde i søvn ikke tælles med, med regn eller brun støj at falde i søvn til, som stopper, før lytningen begynder.
  • Bliver ved med at lytte med låst skærm, med en Live-aktivitet på låseskærmen.
  • Pause og genoptagelse, når du står op om natten.

Over uger og måneder

Trends viser din score, din snorketid og stille nætter over ugen gratis og over måneder og året med Pro. Sammenlign to vilkårlige nætter side om side, og hold styr på stribe og mærker for registrerede nætter og stille nætter i træk.

Findes der en gratis snorke-app til iPhone?

Snores er gratis at downloade og gratis at bruge hver nat. Snores Pro giver længere historik, længere trends, indsigter, alle ti klip, optagelse af hele natten, hele øvelsesprogrammet, alle lydlandskaber og en iCloud-sikkerhedskopi af gemte optagelser.

Optager Snores hele natten?

Den lytter hele natten og gemmer korte klip af de højeste øjeblikke. Med Pro kan du også gemme en optagelse af hele natten.

Hvor skal jeg lægge min iPhone?

På natbordet, omkring en armslængde fra dit hoved, tilsluttet strøm, med mikrofonen fri.

Virker Snores på iPad?

Ja, Snores kører på iPhone og iPad med iOS 18 eller nyere.

Kilder

  1. Camacho M, Robertson M, Abdullatif J, et al. Smartphone apps for snoring. J Laryngol Otol. 2015;129(10):974-979. doi.org/10.1017/S0022215115001978
  2. Dafna E, Tarasiuk A, Zigel Y. Automatic detection of whole night snoring events using non-contact microphone. PLoS One. 2013;8(12):e84139. doi.org/10.1371/journal.pone.0084139
  3. Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506

KOMMER SNART

Snork mindre.
Find ud af, hvad der virker.

Snores måler din snorken hver nat, foreslår hvilke midler du kan prøve, guider dig gennem nogle minutters svælgøvelser om dagen og viser, hvilke ændringer der for dig hører sammen med stillere nætter. Lyden bliver på din iPhone.

Mød Snores
Snores om natten på iPhone: et stort ur, Snores-månen, der gløder blødt, hvor længe appen har lyttet, og en knap med teksten »Hold for at stoppe«

Denne side er generel information og ikke lægelig rådgivning. Snores er ikke medicinsk udstyr og stiller ikke diagnoser som søvnapnø eller andre tilstande. Hvis du er bekymret for din søvn eller din vejrtrækning, så tal med en læge.