snores
EEN SNURKTRACKER VOOR IPHONE
Start Snores bij bedtijd, leg je iPhone op je nachtkastje en zie 's ochtends hoeveel en hoe luid je hebt gesnurkt. Je iPhone luistert, en het geluid blijft erop.
Binnenkort in de App Store voor iPhone en iPad. Gratis, met optioneel Snores Pro. In 31 talen.
Zo werkt het
DE APP
Snores is bewust eenvoudig. Het is geen volledige slaaptracker. Het doet één ding: laten zien hoeveel je snurkt, hoe luid en wat verschil lijkt te maken.
Leg je iPhone op je nachtkastje. Als je wilt, wacht Snores tot een uur voordat de app gaat luisteren, met regen of bruine ruis om bij in slaap te vallen die stopt voordat het luisteren begint. Een Live Activity op het toegangsscherm laat zien dat Snores aan staat, en je kunt pauzeren als je 's nachts opstaat.
De hele nacht pikt de geluidsclassificatie van Apple het snurken eruit, direct op je iPhone. Er gaat niets naar een server. Snores bewaart korte clips van de luidste momenten, zodat je ze zelf kunt horen.
Zie je Snurkscore, een tijdlijn van de nacht en je luidste clips, samen met je tijd in bed en je slaaptijd. Label daarna de nacht en zie je trends vorm krijgen.
JE NACHT IN ÉÉN OOGOPSLAG
De Snurkscore vat een nacht samen van 0 tot 100: hoeveel en hoe luid je snurkte in de tijd dat Snores luisterde. De tijdlijn laat zien wanneer het gebeurde.
Snores helpt je te ontdekken hoe je snurkt. Het stelt geen diagnose van slaapapneu of een andere aandoening en is geen medisch advies.
Maak je je zorgen over je slaap, praat dan met een arts, vooral als je partner 's nachts merkt dat je ademhaling stilvalt, dat je naar adem hapt of lijkt te stikken, of als je overdag erg slaperig bent.
VERDER DAN ÉÉN NACHT
Label elke nacht met wat mogelijk meespeelt, zoals alcohol, een late maaltijd, een verstopte neus, allergie of op je rug slapen, en met wat je hebt geprobeerd, zoals neusstrips, op je zij slapen, mondtape, je hoofd hoger of een snurkbeugel. Snores laat in je eigen gegevens zien welke samengaan met stillere nachten.
Zie hoe je Snurkscore zich in de loop van de tijd ontwikkelt, niet alleen per nacht, en zet twee willekeurige nachten naast elkaar.
Een begeleide dagelijkse routine met mond- en keeloefeningen, met een reeks en een zachte herinnering. Kleine studies vonden dat regelmatig oefenen het snurken bij sommige mensen verminderde. Snores labelt de nacht, zodat je kunt zien of het jou helpt.
Beantwoord vijf korte vragen over hoe je slaapt, en Snores stelt maximaal drie middelen voor die je in je eigen nachten kunt testen, met bij elk een korte, zorgvuldige gids.
Geschat op basis van geluid, of gelezen uit Apple Gezondheid als dat beschikbaar is. Snores kan je tijd in bed ook in Apple Gezondheid bewaren.
Een Live Activity terwijl Snores luistert en een widget voor de ochtend erna, plus reeksen en badges om het vol te houden.
Scores, tijdlijnen, labels en notities synchroniseren via je eigen iCloud. Audio blijft op je iPhone, tenzij je met Pro een back-up van de clips die je bewaart in je eigen iCloud maakt.
Maak van je laatste twee weken, 30 of 90 nachten een pdf om uit te printen of te versturen: het snurken van elke nacht, je ademhaling tijdens het snurken, je labels en notities. Of exporteer alle nachten als spreadsheetbestand.
LEREN
Heldere gidsen over snurken en de middelen ertegen, gebaseerd op onderzoek en met elk onderzoek gelinkt, zodat je weet wat vannacht de moeite van het proberen waard is.
Gratis tools
Vind de middelen die je het eerst moet testen, of bereken een Snurkscore zoals de app dat doet. Ze werken in je browser en er wordt niets verstuurd.
PRIVACY VOOROP
Snores luistert op je iPhone en houdt het geluid daar. Er is geen account om aan te maken en nergens om op in te loggen.
Lees het privacybeleidBINNENKORT
Snores maakt zich klaar voor de App Store, voor iPhone en iPad, in 31 talen. Downloaden is gratis. Snores Pro voegt je volledige geschiedenis van meer dan 7 nachten toe, trends over maanden en het jaar, inzichten in factoren en middelen, opname van de hele nacht, alle 10 clips per nacht, het volledige oefenprogramma, alle slaapgeluiden en een iCloud-back-up van de opnames die je bewaart, als jaarabonnement met een gratis week, als maandabonnement of als eenmalige aankoop.