snores
UM MONITOR DE RONCO PARA IPHONE
Inicie o Snores na hora de dormir, deixe o iPhone na mesa de cabeceira e veja de manhã quanto e quão alto você roncou. Seu iPhone faz a escuta, e o som fica nele.
Em breve na App Store para iPhone e iPad. Grátis, com o Snores Pro opcional. Em 31 idiomas.
Veja como funciona
O APP
O Snores é simples de propósito. Ele não é um monitor de sono completo. Faz uma coisa só: mostra quanto você ronca, quão alto e o que parece fazer diferença.
Deixe o iPhone na mesa de cabeceira. Se quiser, o Snores espera até uma hora antes de começar a ouvir, com chuva ou ruído marrom para você pegar no sono, que para antes de a escuta começar. Uma Atividade ao Vivo na tela bloqueada mostra que ele está ligado, e você pode pausar se levantar durante a noite.
Durante a noite, o classificador de som da Apple identifica o ronco no próprio iPhone. Nada vai para um servidor. O Snores guarda clipes curtos dos momentos mais altos para você ouvir com seus próprios ouvidos.
Veja seu índice de ronco, uma linha do tempo da noite e seus clipes mais altos, junto com o tempo na cama e o tempo dormindo. Depois marque a noite e veja suas tendências ganharem forma.
SUA NOITE, NUM RELANCE
O índice de ronco resume uma noite de 0 a 100: quanto e quão alto você roncou durante o tempo em que o Snores ouviu. A linha do tempo mostra quando aconteceu.
O Snores ajuda você a perceber como você ronca. Ele não diagnostica apneia do sono nem nenhuma outra condição, e não é aconselhamento médico.
Se o seu sono preocupa você, fale com um médico, principalmente se quem dorme com você notar pausas na sua respiração, arquejos ou engasgos à noite, ou se você sentir muito sono durante o dia.
ALÉM DE UMA NOITE
Marque cada noite com o que pode influenciar, como álcool, refeição tardia, nariz entupido, alergias ou dormir de costas, e com o que você testou, como adesivos nasais, dormir de lado, fita na boca, cabeça elevada ou aparelho antirronco. O Snores mostra quais deles acompanham noites mais tranquilas nos seus próprios dados.
Veja como seu índice de ronco muda com o tempo, não só noite a noite, e compare duas noites quaisquer lado a lado.
Uma rotina diária guiada de exercícios de boca e garganta, com sequência e um lembrete gentil. Estudos pequenos mostraram que a prática regular reduziu o ronco em algumas pessoas. O Snores marca a noite, para você ver se ajuda no seu caso.
Responda a cinco perguntas rápidas sobre como você dorme, e o Snores sugere até três soluções para testar nas suas próprias noites, com um guia curto e cuidadoso de cada uma.
Estimados pelo som, ou lidos do Apple Saúde quando disponíveis. O Snores também pode salvar seu tempo na cama no Apple Saúde.
Uma Atividade ao Vivo enquanto o Snores ouve e um widget para a manhã seguinte, além de sequências e medalhas por manter o hábito.
Índices, linhas do tempo, etiquetas e notas são sincronizados pelo seu próprio iCloud. O áudio fica no seu iPhone, a não ser que você faça backup dos clipes que guardar no seu próprio iCloud com o Pro.
Transforme suas últimas duas semanas, 30 ou 90 noites num PDF para imprimir ou enviar: o ronco de cada noite, a respiração durante o ronco, suas etiquetas e notas. Ou exporte todas as noites como um arquivo de planilha.
APRENDA
Guias simples sobre o ronco e suas soluções, baseados em pesquisas e com todos os estudos linkados, para você saber o que vale a pena testar esta noite.
Ferramentas grátis
Descubra as soluções que mais valem a pena testar primeiro, ou calcule um Índice de ronco do jeito que o app faz. Elas rodam no seu navegador e nada é enviado para lugar nenhum.
PRIVADO DESDE A ORIGEM
O Snores ouve no seu iPhone e guarda o som nele. Não há conta para criar nem login para fazer.
Leia a política de privacidadeEM BREVE
O Snores está se preparando para chegar à App Store, para iPhone e iPad, em 31 idiomas. O download é grátis. O Snores Pro adiciona seu histórico completo além de 7 noites, tendências por meses e pelo ano, análises de fatores e soluções, gravação da noite inteira, os 10 clipes de cada noite, o programa completo de exercícios, todas as paisagens sonoras e um backup no iCloud das gravações que você guardar, por assinatura anual com uma semana grátis, assinatura mensal ou compra única.