snores
MĚŘENÍ CHRÁPÁNÍ PRO IPHONE
Spusť Snores před spaním, nech iPhone na nočním stolku a ráno uvidíš, kolik a jak hlasitě jsi chrápal. Poslouchá tvůj iPhone a zvuk v něm zůstává.
Již brzy v App Storu pro iPhone a iPad. Zdarma, s volitelným Snores Pro. V 31 jazycích.
Jak to funguje
APLIKACE
Snores je schválně jednoduchý. Není to komplexní měření spánku. Dělá jednu věc: řekne ti, kolik chrápeš, jak hlasitě a co se zdá, že dělá rozdíl.
Nech iPhone na nočním stolku. Když chceš, Snores počká až hodinu, než začne poslouchat, a do usnutí ti může pouštět déšť nebo hnědý šum, které se vypnou ještě před začátkem poslechu. Živá aktivita na zamčené obrazovce ukazuje, že běží, a když v noci vstaneš, můžeš ho pozastavit.
Celou noc rozpoznává klasifikátor zvuků od Applu chrápání přímo v iPhonu. Nic neodchází na server. Snores si nechá krátké klipy nejhlasitějších chvil, abys je slyšel na vlastní uši.
Podívej se na skóre chrápání, časovou osu noci a nejhlasitější klipy, spolu s časem v posteli a časem spánku. Pak noc označ štítky a sleduj, jak se rýsují trendy.
TVOJE NOC NA PRVNÍ POHLED
Skóre chrápání shrne noc na stupnici od 0 do 100: kolik a jak hlasitě jsi chrápal během doby, kdy Snores poslouchal. Časová osa ukazuje, kdy se to dělo.
Snores ti pomáhá všimnout si, jak chrápeš. Nediagnostikuje spánkovou apnoe ani žádné jiné onemocnění a není to lékařská rada.
Pokud tě spánek trápí, promluv si s lékařem, zvlášť když si partner všimne zástav dechu, lapání po dechu nebo dušení v noci, nebo když jsi přes den velmi ospalý.
VÍC NEŽ JEDNA NOC
Označ každou noc tím, co by mohlo hrát roli, třeba alkohol, pozdní jídlo, ucpaný nos, alergie nebo spaní na zádech, a tím, co jsi zkusil, třeba nosní náplasti, spaní na boku, pásku na ústa, zvýšenou hlavu nebo dlahu proti chrápání. Snores ukáže, která z nich provázejí tišší noci v tvých vlastních datech.
Sleduj, jak se tvoje skóre chrápání v čase mění, nejen noc po noci, a porovnej libovolné dvě noci vedle sebe.
Denní rutina cviků na ústa a hrdlo s průvodcem, sérií a jemnou připomínkou. Malé studie zjistily, že pravidelné cvičení u části lidí chrápání zmírnilo. Snores noc označí, takže uvidíš, jestli pomáhá i tobě.
Odpověz na pět rychlých otázek o tom, jak spíš, a Snores ti navrhne až tři opatření, která si můžeš vyzkoušet na vlastních nocích, s krátkým a pečlivým průvodcem ke každému.
Odhadnuté ze zvuku, nebo načtené z Apple Zdraví, když je k dispozici. Snores umí čas v posteli do Apple Zdraví i ukládat.
Živá aktivita, zatímco Snores poslouchá, a widget na další ráno, k tomu série a odznaky, abys vydržel.
Skóre, časové osy, štítky a poznámky se synchronizují přes tvůj vlastní iCloud. Zvuk zůstává v iPhonu, pokud si s Pro nezálohuješ uložené klipy na vlastní iCloud.
Z posledních dvou týdnů, 30 nebo 90 nocí vytvoř PDF k vytištění nebo odeslání: chrápání každou noc, dýchání při chrápání, tvoje štítky a poznámky. Nebo exportuj všechny noci jako soubor pro tabulku.
UČENÍ
Srozumitelní průvodci chrápáním a jeho opatřeními, opření o výzkum a s odkazem na každou studii, abys věděl, co stojí za vyzkoušení už dnes v noci.
Nástroje zdarma
Zjisti, která opatření stojí za vyzkoušení jako první, nebo si spočítej skóre chrápání stejně jako aplikace. Běží ve tvém prohlížeči a nic se nikam neposílá.
SOUKROMÍ OD ZÁKLADU
Snores poslouchá ve tvém iPhonu a zvuk tam nechává. Nemusíš si zakládat účet ani se nikam přihlašovat.
Přečíst zásady ochrany soukromíJIŽ BRZY
Snores se chystá do App Storu, pro iPhone a iPad, v 31 jazycích. Stáhneš si ho zdarma. Snores Pro přidává celou historii delší než 7 nocí, trendy za měsíce i celý rok, přehledy faktorů a opatření, nahrávku celé noci, všech 10 klipů za noc, kompletní program cvičení, všechny zvukové kulisy a zálohu uložených nahrávek na iCloud, jako roční předplatné s týdnem zdarma, měsíční předplatné nebo jednorázový nákup.