snores
UN MONITOR DEL RUSSAMENTO PER IPHONE
Avvia Snores prima di dormire, lascia l'iPhone sul comodino e al mattino scopri quanto e quanto forte hai russato. È il tuo iPhone ad ascoltare, e il suono resta lì.
Presto su App Store per iPhone e iPad. Gratis, con Snores Pro facoltativo. In 31 lingue.
Scopri come funziona
L'APP
Snores è volutamente semplice. Non è un monitor completo del sonno. Fa una cosa sola: ti dice quanto russi, quanto forte e cosa sembra fare la differenza.
Lascia l'iPhone sul comodino. Se vuoi, Snores aspetta fino a un'ora prima di iniziare ad ascoltare, con pioggia o rumore marrone per addormentarti che si interrompe prima che inizi l'ascolto. Un'attività live sulla schermata di blocco mostra che è attivo, e puoi metterlo in pausa se ti alzi durante la notte.
Per tutta la notte, il classificatore di suoni di Apple riconosce il russamento direttamente sul tuo iPhone. Niente va su un server. Snores conserva brevi clip dei momenti più rumorosi, così puoi sentirli con le tue orecchie.
Guarda il tuo punteggio russamento, la cronologia della notte e le clip più rumorose, insieme al tempo a letto e al tempo di sonno. Poi aggiungi i tag alla notte e guarda le tue tendenze prendere forma.
LA TUA NOTTE, A COLPO D'OCCHIO
Il punteggio russamento riassume una notte da 0 a 100: quanto e quanto forte hai russato nel tempo in cui Snores ha ascoltato. La cronologia mostra quando è successo.
Snores ti aiuta a capire come russi. Non diagnostica l'apnea notturna né altre condizioni, e non è un parere medico.
Se il tuo sonno ti preoccupa, parlane con un medico, soprattutto se il partner nota pause nel tuo respiro, respiro affannoso o senso di soffocamento di notte, o se hai molto sonno durante il giorno.
OLTRE UNA NOTTE
Segna ogni notte con ciò che potrebbe contare, come l'alcol, una cena tardi, il naso chiuso, le allergie o dormire sulla schiena, e con ciò che hai provato, come i cerotti nasali, dormire sul fianco, il cerotto sulla bocca, la testa sollevata o un bite antirussamento. Snores ti mostra quali vanno di pari passo con notti più silenziose, nei tuoi dati.
Guarda come cambia il tuo punteggio russamento nel tempo, non solo notte per notte, e metti due notti a confronto.
Una routine quotidiana guidata di esercizi per bocca e gola, con una serie e un promemoria discreto. Piccoli studi hanno rilevato che la pratica regolare ha ridotto il russamento in alcune persone. Snores segna la notte, così puoi vedere se aiuta te.
Rispondi a cinque domande rapide su come dormi e Snores ti suggerisce fino a tre rimedi da provare nelle tue notti, con una guida breve e accurata a ciascuno.
Stimati dal suono, o letti da Apple Salute quando disponibile. Snores può anche salvare il tuo tempo a letto in Apple Salute.
Un'attività live mentre Snores ascolta e un widget per la mattina dopo, più serie e badge per non mollare.
Punteggi, cronologie, tag e note si sincronizzano tramite il tuo iCloud. L'audio resta sul tuo iPhone, a meno che con Pro tu non faccia il backup delle clip che conservi sul tuo iCloud.
Trasforma le ultime due settimane, 30 o 90 notti in un PDF da stampare o inviare: il russare di ogni notte, il respiro mentre russi, i tuoi tag e le tue note. Oppure esporta ogni notte come file di foglio di calcolo.
IMPARA
Guide chiare al russamento e ai suoi rimedi, basate sulla ricerca e con ogni studio collegato, così sai cosa vale la pena provare stanotte.
Strumenti gratuiti
Scopri quali rimedi vale la pena provare per primi, oppure calcola un punteggio russamento come fa l'app. Funzionano nel tuo browser e non viene inviato nulla da nessuna parte.
PRIVATO PER SCELTA
Snores ascolta sul tuo iPhone e lì conserva il suono. Non c'è nessun account da creare e nessun accesso da fare.
Leggi l'informativa sulla privacyIN ARRIVO
Snores si sta preparando per App Store, per iPhone e iPad, in 31 lingue. Il download è gratuito. Snores Pro aggiunge tutta la cronologia oltre le 7 notti, le tendenze su mesi e sull'anno, gli approfondimenti su fattori e rimedi, la registrazione di tutta la notte, tutte le 10 clip a notte, il programma di esercizi completo, tutti i paesaggi sonori e un backup su iCloud delle registrazioni che conservi, con un abbonamento annuale con una settimana gratuita, un abbonamento mensile o un acquisto una tantum.