snores

ANTWOORDEN

Waarom snurken mannen meer dan vrouwen?

Mannen snurken vaker en luider, maar het verschil wordt kleiner met de leeftijd, en het snurken van vrouwen wordt vaak over het hoofd gezien.

De cijfers

Snurken en slaapapneu bij mannen en vrouwen.
BevindingMannenVrouwen
Slaapgebonden ademhalingsstoornis, leeftijd 30 tot 60 324%9%
Klinisch gedefinieerde slaapapneu 53,9%1,2%
Matige tot ernstige slaapgebonden ademhalingsstoornis, leeftijd 50 tot 70 617%9%
Gemiddelde snurkluidheid 2LuiderZachter

Waarom het verschil

  • Waar vet wordt opgeslagen. Mannen dragen vaker meer gewicht rond de nek en het bovenlichaam, wat de luchtweg vernauwt.
  • Vorm van de luchtweg. Onderzoekers denken dat verschillen in grootte en vorm van de luchtweg een rol spelen.
  • Hormonen. Vrouwelijke hormonen zouden de keelspieren gespannen helpen houden, daarom nemen snurken en slaapapneu bij vrouwen na de overgang toe 4,5.
  • Gewoonten. Mannen drinken gemiddeld meer alcohol en roken meer, allebei gekoppeld aan snurken 1,7.
Snurken mannen meer dan vrouwen?

Ja, gemiddeld vaker en luider 1,2.

Waarom beginnen vrouwen na de overgang te snurken?

De dalende hormoonspiegels zouden de keelspieren minder gespannen maken; na de overgang worden slaapgebonden ademhalingsstoornissen veel waarschijnlijker 4.

Snurken vrouwen even luid als mannen?

Gemiddeld snurken vrouwen minder luid 2, maar sommige vrouwen snurken heel luid.

Is snurken bij vrouwen gevaarlijker?

Niet per se, maar slaapapneu wordt bij vrouwen vaker gemist 8.

Bronnen

  1. Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
  2. Wilson K, Stoohs RA, Mulrooney TF, et al. The snoring spectrum: acoustic assessment of snoring sound intensity in 1,139 individuals undergoing polysomnography. Chest. 1999;115(3):762-770. doi.org/10.1378/chest.115.3.762
  3. Young T, Palta M, Dempsey J, Skatrud J, Weber S, Badr S. The occurrence of sleep-disordered breathing among middle-aged adults. N Engl J Med. 1993;328(17):1230-1235. doi.org/10.1056/NEJM199304293281704
  4. Young T, Finn L, Austin D, Peterson A. Menopausal status and sleep-disordered breathing in the Wisconsin Sleep Cohort Study. Am J Respir Crit Care Med. 2003;167(9):1181-1185. doi.org/10.1164/rccm.200209-1055OC
  5. Bixler EO, Vgontzas AN, Lin HM, et al. Prevalence of sleep-disordered breathing in women: effects of gender. Am J Respir Crit Care Med. 2001;163(3):608-613. doi.org/10.1164/ajrccm.163.3.9911064
  6. Peppard PE, Young T, Barnet JH, et al. Increased prevalence of sleep-disordered breathing in adults. Am J Epidemiol. 2013;177(9):1006-1014. doi.org/10.1093/aje/kws342
  7. Wetter DW, Young TB, Bidwell TR, Badr MS, Palta M. Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing. Arch Intern Med. 1994;154(19):2219-2224. doi.org/10.1001/archinte.1994.00420190121014
  8. Young T, Evans L, Finn L, Palta M. Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in middle-aged men and women. Sleep. 1997;20(9):705-706. doi.org/10.1093/sleep/20.9.705

BINNENKORT

Snurk minder.
Ontdek wat werkt.

Snores meet elke nacht je snurken, stelt middelen voor om te proberen, begeleidt dagelijks een paar minuten keeloefeningen en laat zien welke veranderingen bij jou samengaan met stillere nachten. Het geluid blijft op je iPhone.

Maak kennis met Snores
Een nachtoverzicht in Snores: Goedemorgen, een Snurkscore van 25, matig gesnurk, 52 minuten snurken en bijna 7 uur in bed

Deze pagina geeft algemene informatie en is geen medisch advies. Snores is geen medisch hulpmiddel en stelt geen slaapapneu of andere aandoening vast. Maak je je zorgen over je slaap of je ademhaling, praat dan met een arts.