Snurken bij vrouwen

Waarom vrouwen minder snurken, tot ze het toch doen

Voor de middelbare leeftijd snurken vrouwen minder vaak dan mannen en hebben ze minder vaak slaapapneu. In een onderzoek onder meer dan 1.700 volwassenen die in een slaaplaboratorium werden getest, hadden mannen ongeveer drie keer zo vaak klinisch gedefinieerde slaapapneu als vrouwen ⁴. Vrouwelijke hormonen, met name progesteron, zouden helpen de keelspieren gespannen en de ademhaling stabiel te houden, en vrouwen dragen doorgaans minder vet rond de nek.

Na de overgang

Die bescherming vervaagt met de overgang. In de Wisconsin Sleep Cohort hadden vrouwen na de menopauze 2,6 keer meer kans op minstens lichte slaapgebonden ademhalingsstoornissen en 3,5 keer meer kans op matige of ergere dan vrouwen voor de menopauze, na correctie voor leeftijd, lichaamsomvang en roken ¹. In het onderzoek in Pennsylvania kwam slaapapneu zelden voor bij vrouwen voor de menopauze (0,6%), maar vaker bij vrouwen na de menopauze zonder hormoontherapie (2,7%) ⁴.

In de zwangerschap

De zwangerschap brengt gewichtstoename, zwelling van het neusslijmvlies en druk van de groeiende baby met zich mee, en dat alles kan de luchtweg vernauwen. In een onderzoek onder 105 zwangere vrouwen die in het eerste en derde trimester slaaptests ondergingen, steeg het aandeel met obstructieve slaapapneu van 10,5% naar 26,7%. Hoger gewicht en hogere leeftijd aan het begin van de zwangerschap waren de belangrijkste risicofactoren ².

Waarom slaapapneu bij vrouwen vaak wordt gemist

Vrouwen met slaapapneu beschrijven het vaak anders: vermoeidheid, slapeloosheid, hoofdpijn 's ochtends of een sombere stemming in plaats van luid snurken en naar adem snakken. In één onderzoek schatten onderzoekers dat 93% van de vrouwen met matige tot ernstige slaapapneu nooit was gediagnosticeerd, tegenover 82% van de mannen ³. Als je een vrouw bent, snurkt en je moe voelt, is het de moeite waard om naar een slaaptest te vragen.

Bronnen

1. Young T, Finn L, Austin D, Peterson A. Menopausal status and sleep-disordered breathing in the Wisconsin Sleep Cohort Study. Am J Respir Crit Care Med. 2003;167(9):1181-1185. doi.org/10.1164/rccm.200209-1055OC
2. Pien GW, Pack AI, Jackson N, et al. Risk factors for sleep-disordered breathing in pregnancy. Thorax. 2014;69(4):371-377. doi.org/10.1136/thoraxjnl-2012-202718
3. Young T, Evans L, Finn L, Palta M. Estimation of the clinically diagnosed proportion of sleep apnea syndrome in middle-aged men and women. Sleep. 1997;20(9):705-706. doi.org/10.1093/sleep/20.9.705
4. Bixler EO, Vgontzas AN, Lin HM, et al. Prevalence of sleep-disordered breathing in women: effects of gender. Am J Respir Crit Care Med. 2001;163(3):608-613. doi.org/10.1164/ajrccm.163.3.9911064
5. Facco FL, Parker CB, Reddy UM, et al. Association between sleep-disordered breathing and hypertensive disorders of pregnancy and gestational diabetes mellitus. Obstet Gynecol. 2017;129(1):31-41. doi.org/10.1097/AOG.0000000000001805
6. Wilson K, Stoohs RA, Mulrooney TF, et al. The snoring spectrum: acoustic assessment of snoring sound intensity in 1,139 individuals undergoing polysomnography. Chest. 1999;115(3):762-770. doi.org/10.1378/chest.115.3.762