SNURKEN
Snurken bij kinderen
Snurken bij een verkoudheid is normaal. Snurken op de meeste nachten is een gesprek met de arts van je kind waard.
Hoe vaak het voorkomt
Een overzicht van onderzoeken bij kinderen vond dat, volgens elke definitie, ongeveer 7,45% van de kinderen snurkt volgens hun ouders, 1,5 tot 6% “altijd” snurkt en 1 tot 4% obstructieve slaapapneu heeft. Het komt vaker voor bij jongens en bij kinderen die zwaarder zijn 1.
Waarom kinderen snurken
- Grote amandelen en neusamandelen, de meest voorkomende oorzaak. Ze zijn in verhouding tot de luchtweg het grootst tussen ongeveer 2 en 6 jaar.
- Een verstopte neus door verkoudheid, allergie of vergrote neusamandelen.
- Overgewicht, steeds vaker 1.
- Minder vaak de vorm van het gezicht of de kaak, of aandoeningen die de spierspanning beïnvloeden.
Tekenen om aan de arts door te geven
Kinderen met slaapapneu lijken niet altijd slaperig. In plaats daarvan kan onderbroken slaap zich uiten als onrust, prikkelbaarheid of concentratieproblemen. Let op:
- snurken op de meeste nachten, niet alleen bij een verkoudheid;
- ademstops, naar adem snakken of snuiven;
- door de mond ademen, dag en nacht;
- onrustige slaap, ongebruikelijke slaaphoudingen zoals de nek naar achteren gestrekt, of zweten 's nachts;
- bedplassen dat terugkomt nadat het kind droog was;
- hyperactiviteit, prikkelbaarheid of aandachtsproblemen op school.
Belangrijk onderzoek
Snurken in de vroege kindertijd en later gedrag
- Meer dan 9.000 kinderen
- VK, vanaf de geboorte
- Ouders meldden symptomen
In een langetermijnonderzoek onder kinderen in de regio Avon in Engeland meldden ouders snurken, mondademhaling en ademstops vanaf 6 maanden tot bijna 6 jaar. Kinderen met deze symptomen hadden op de leeftijd van 4 en 7 jaar ongeveer 20 tot 100% meer kans op gedragsproblemen zoals hyperactiviteit, zelfs als hun symptomen waren verdwenen.
Wat de arts kan doen
De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat kinderen en tieners die snurken en tekenen van slaapapneu hebben een slaaptest krijgen, en dat het verwijderen van vergrote amandelen en neusamandelen de eerste behandeling is als zij de oorzaak zijn. Neussprays met corticosteroïden zijn een optie bij milde gevallen, en afvallen helpt kinderen met overgewicht 2.
In een onderzoek onder 464 kinderen van 5 tot 9 jaar met slaapapneu verbeterde het verwijderen van amandelen en neusamandelen de scores op aandachtstests niet meer dan afwachtend volgen, maar het verbeterde wel gedrag, kwaliteit van leven en symptomen, en normaliseerde het de slaaptests bij 79% van de kinderen tegenover 46% 3.
Is het normaal dat mijn kind snurkt?
Af en toe snurken bij een verkoudheid is normaal. Snurken op de meeste nachten niet, en dat is de moeite waard om met de arts van je kind te bespreken 2.
Kan snurken het gedrag van mijn kind beïnvloeden?
Verstoorde ademhaling in de slaap is in grote onderzoeken in verband gebracht met hyperactiviteit en andere gedragsproblemen 4. Behandeling verbeterde het gedrag in een groot onderzoek 3.
Groeit mijn kind uit het snurken?
Veel kinderen wel, als de luchtweg groeit en de amandelen krimpen. Maar snurken met tekenen van slaapapneu moet worden gecontroleerd en niet worden afgewacht.
Waarom snurkt mijn peuter?
Amandelen en neusamandelen zijn bij jonge kinderen in verhouding tot de luchtweg het grootst, en verkoudheid komt vaak voor. Als het de meeste nachten gebeurt, meld het dan bij de arts.
Bronnen
- Lumeng JC, Chervin RD. Epidemiology of pediatric obstructive sleep apnea. Proc Am Thorac Soc. 2008;5(2):242-252. doi.org/10.1513/pats.200708-135MG
- Marcus CL, Brooks LJ, Draper KA, et al. Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apnea syndrome. Pediatrics. 2012;130(3):576-584. doi.org/10.1542/peds.2012-1671
- Marcus CL, Moore RH, Rosen CL, et al. A randomized trial of adenotonsillectomy for childhood sleep apnea. N Engl J Med. 2013;368(25):2366-2376. doi.org/10.1056/NEJMoa1215881
- Bonuck K, Freeman K, Chervin RD, Xu L. Sleep-disordered breathing in a population-based cohort: behavioral outcomes at 4 and 7 years. Pediatrics. 2012;129(4):e857-e865. doi.org/10.1542/peds.2011-1402
BINNENKORT
Ontdek
hoe je snurkt.
Snores luistert de hele nacht mee op je iPhone en laat je 's ochtends zien hoeveel en hoe luid je snurkte, met clips van de luidste momenten. Label wat je hebt geprobeerd en zie wat samengaat met stillere nachten. Het geluid blijft op je iPhone.
Maak kennis met Snores
Deze pagina geeft algemene informatie en is geen medisch advies. Snores is geen medisch hulpmiddel en stelt geen slaapapneu of andere aandoening vast. Maak je je zorgen over je slaap of je ademhaling, praat dan met een arts.