snores

HORLAMA

Çocuklarda horlama

Soğuk algınlığında horlamak normaldir. Çoğu gece horlamak, çocuğunun doktoruyla konuşmaya değer.

Ne kadar yaygın

Çocuklarla ilgili çalışmaların bir derlemesi, tanım ne olursa olsun, ebeveynlerine göre çocukların yaklaşık %7,45'inin horladığını, %1,5 ila 6'sının “her zaman” horladığını ve %1 ila 4'ünde tıkayıcı uyku apnesi olduğunu buldu. Erkek çocuklarda ve daha kilolu çocuklarda daha yaygındır 1.

Çocuklar neden horlar

  • Büyük bademcikler ve geniz eti, en yaygın neden. Hava yoluna göre en büyük oldukları dönem yaklaşık 2 ile 6 yaş arasıdır.
  • Soğuk algınlığı, alerjiler ya da büyümüş geniz etinden kaynaklanan tıkalı burun.
  • Giderek yaygınlaşan fazla kilo 1.
  • Daha az sıklıkla, yüz ya da çene şekli veya kas tonusunu etkileyen durumlar.

Doktora söylenecek belirtiler

Uyku apnesi olan çocuklar her zaman uykulu görünmez. Bunun yerine bölünmüş uyku huzursuzluk, sinirlilik ya da konsantrasyon güçlüğü olarak görülebilir. Şunlara dikkat et:

  • yalnızca soğuk algınlığında değil, çoğu gece horlama;
  • nefes duraklamaları, nefes nefese kalma ya da homurdanma;
  • gece gündüz ağızdan nefes alma;
  • huzursuz uyku, boynun geriye gerilmesi gibi alışılmadık uyku pozisyonları ya da gece terlemesi;
  • çocuk kuru uyumaya başladıktan sonra yeniden başlayan yatak ıslatma;
  • hiperaktivite, sinirlilik ya da okulda dikkat sorunları.

Önemli çalışma

Erken çocuklukta horlama ve sonraki davranış

  • 9.000'den fazla çocuk
  • Birleşik Krallık, doğumdan itibaren
  • Belirtileri ebeveynler bildirdi

İngiltere'nin Avon bölgesindeki çocuklarla yapılan uzun süreli bir çalışmada ebeveynler, 6 aylıktan neredeyse 6 yaşına kadar horlamayı, ağızdan nefes almayı ve nefes duraklamalarını bildirdi. Bu belirtileri olan çocuklarda, belirtileri geçmiş olsa bile, 4 ve 7 yaşlarında hiperaktivite gibi davranış sorunları olasılığı yaklaşık %20 ila 100 daha yüksekti.

Bonuck et al. · Pediatrics · 2012 Kaynak 4

Doktor ne yapabilir

Amerikan Pediatri Akademisi, horlayan ve uyku apnesi belirtileri olan çocuklara ve gençlere uyku testi yapılmasını, büyümüş bademcik ve geniz etinin neden olduğu durumlarda bunların alınmasının ilk tedavi olmasını önerir. Burun steroid spreyleri hafif vakalar için bir seçenektir; kilo vermek de kilolu çocuklara yardımcı olur 2.

Uyku apnesi olan 5 ila 9 yaşındaki 464 çocukla yapılan bir denemede, bademciklerin ve geniz etinin alınması dikkat testi puanlarını beklemeye göre daha fazla iyileştirmedi, ama davranışı, yaşam kalitesini ve belirtileri iyileştirdi; uyku testlerini çocukların %79'unda normalleştirdi, beklemede bu oran %46'ydı 3.

Çocuğumun horlaması normal mi?

Soğuk algınlığında ara sıra horlamak normaldir. Çoğu gece horlamak değildir ve çocuğunun doktoruna söylemeye değer 2.

Horlama çocuğumun davranışını etkileyebilir mi?

Uykuda bozulmuş nefes, büyük çalışmalarda hiperaktivite ve diğer davranış sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir 4. Tedavi, büyük bir denemede davranışı iyileştirdi 3.

Çocuğum horlamayı geride bırakır mı?

Çoğu bırakır; hava yolu büyür ve bademcikler küçülür. Ama uyku apnesi belirtileriyle birlikte horlama beklenmemeli, kontrol edilmelidir.

Küçük çocuğum neden horluyor?

Bademcikler ve geniz eti küçük çocuklarda hava yoluna göre en büyük hâldedir ve soğuk algınlığı sıktır. Çoğu gece oluyorsa doktora söyle.

Kaynaklar

  1. Lumeng JC, Chervin RD. Epidemiology of pediatric obstructive sleep apnea. Proc Am Thorac Soc. 2008;5(2):242-252. doi.org/10.1513/pats.200708-135MG
  2. Marcus CL, Brooks LJ, Draper KA, et al. Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apnea syndrome. Pediatrics. 2012;130(3):576-584. doi.org/10.1542/peds.2012-1671
  3. Marcus CL, Moore RH, Rosen CL, et al. A randomized trial of adenotonsillectomy for childhood sleep apnea. N Engl J Med. 2013;368(25):2366-2376. doi.org/10.1056/NEJMoa1215881
  4. Bonuck K, Freeman K, Chervin RD, Xu L. Sleep-disordered breathing in a population-based cohort: behavioral outcomes at 4 and 7 years. Pediatrics. 2012;129(4):e857-e865. doi.org/10.1542/peds.2011-1402

ÇOK YAKINDA

Keşfet:
nasıl horluyorsun?

Snores gece boyunca iPhone'unda dinler ve sabah ne kadar ve ne kadar yüksek sesle horladığını, en yüksek sesli anların kliplerini de ekleyerek gösterir. Denediklerini etiketle ve hangilerinin daha sessiz gecelerle birlikte gittiğini gör. Ses iPhone'unda kalır.

Snores ile tanış
Gece iPhone'da Snores: büyük bir saat, yumuşakça parlayan Snores ayı, ne kadar süredir dinlediği ve Durdurmak için basılı tut düğmesi

Bu sayfa genel bilgi içerir, tıbbi tavsiye değildir. Snores tıbbi bir cihaz değildir ve uyku apnesini ya da başka herhangi bir durumu teşhis etmez. Uykunun ya da nefesin konusunda endişelenirsen bir doktorla konuş.