RESPOSTAS
Fumar causa ronco?
Fumantes roncam mais, e a boa notícia é que ex-fumantes não.
Estudo principal
Fumo e respiração durante o sono
- 811 adultos
- Exames em laboratório do sono
- Wisconsin, EUA
Adultos da Wisconsin Sleep Cohort tiveram a respiração medida durante a noite. Em comparação com quem nunca fumou, fumantes atuais tinham 2,29 vezes a chance de roncar e 4,44 vezes a chance de ter distúrbio respiratório do sono moderado ou pior. Fumantes pesados, com 40 ou mais cigarros por dia, tinham o maior risco. Ter fumado no passado não esteve relacionado ao ronco nem ao distúrbio respiratório do sono depois de ajustar para outros fatores.
Por que fumar afeta o ronco
A fumaça irrita a mucosa do nariz e da garganta, o que pode fazê-la inchar e produzir mais muco, estreitando as vias aéreas. O ronco regular também era mais comum em fumantes na grande pesquisa do Reino Unido 2.
Parar de fumar ajuda?
A constatação de que ex-fumantes não tinham risco maior é animadora 1, embora não prove que parar de fumar faz o ronco parar para todos. Parar de fumar traz tantos outros benefícios que o ronco é mais um motivo. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre apoio.
Fumar faz você roncar?
Está associado ao ronco: fumantes atuais tinham 2,3 vezes mais chance de roncar 1.
Vou parar de roncar se parar de fumar?
Ex-fumantes não tinham risco maior de roncar no estudo de Wisconsin 1, o que sugere que parar ajuda, embora outras causas possam continuar.
O fumo passivo causa ronco?
Há menos pesquisa em adultos. A fumaça irrita as vias aéreas, então um quarto livre de fumaça é uma boa ideia para todos.
Vapear causa ronco?
Ainda há pouca pesquisa sobre vapear e ronco.
Fontes
- Wetter DW, Young TB, Bidwell TR, Badr MS, Palta M. Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing. Arch Intern Med. 1994;154(19):2219-2224. doi.org/10.1001/archinte.1994.00420190121014
- Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
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Esta página traz informações gerais, não aconselhamento médico. O Snores não é um dispositivo médico e não diagnostica apneia do sono nem qualquer outra condição. Se você está preocupado com o seu sono ou a sua respiração, converse com um médico.