ANTWOORDEN
Veroorzaakt roken snurken?
Rokers snurken meer, en het goede nieuws is dat ex-rokers dat niet doen.
Belangrijk onderzoek
Roken en ademhaling in de slaap
- 811 volwassenen
- Tests in een slaaplaboratorium
- Wisconsin, VS
Bij volwassenen uit de Wisconsin Sleep Cohort werd 's nachts de ademhaling gemeten. Vergeleken met mensen die nooit hadden gerookt, hadden huidige rokers 2,29 keer zo grote kans om te snurken en 4,44 keer zo grote kans op matige of ergere slaapgebonden ademhalingsstoornissen. Zware rokers, 40 of meer sigaretten per dag, hadden het hoogste risico. Eerder roken hing na correctie voor andere factoren niet samen met snurken of slaapgebonden ademhalingsstoornissen.
Waarom roken snurken beïnvloedt
Rook irriteert het slijmvlies van neus en keel, waardoor dat kan zwellen en meer slijm kan produceren, wat de luchtweg vernauwt. Regelmatig snurken kwam in de grote Britse enquête ook vaker voor bij rokers 2.
Helpt stoppen?
Dat ex-rokers geen hoger risico liepen is bemoedigend 1, al bewijst het niet dat stoppen het snurken bij iedereen stopt. Stoppen heeft zoveel andere voordelen dat snurken er een reden bij is. Vraag je arts of apotheker naar ondersteuning.
Laat roken je snurken?
Het hangt samen met snurken: huidige rokers hadden 2,3 keer meer kans om te snurken 1.
Stop ik met snurken als ik stop met roken?
Ex-rokers liepen in het Wisconsin-onderzoek geen hoger risico om te snurken 1, wat suggereert dat stoppen helpt, al kunnen andere oorzaken blijven.
Veroorzaakt meeroken snurken?
Bij volwassenen is er minder onderzoek. Rook irriteert de luchtweg, dus een rookvrije slaapkamer is voor iedereen een goed idee.
Veroorzaakt vapen snurken?
Er is nog weinig onderzoek naar vapen en snurken.
Bronnen
- Wetter DW, Young TB, Bidwell TR, Badr MS, Palta M. Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing. Arch Intern Med. 1994;154(19):2219-2224. doi.org/10.1001/archinte.1994.00420190121014
- Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
BINNENKORT
Ontdek
hoe je snurkt.
Snores luistert de hele nacht mee op je iPhone en laat je 's ochtends zien hoeveel en hoe luid je snurkte, met clips van de luidste momenten. Label wat je hebt geprobeerd en zie wat samengaat met stillere nachten. Het geluid blijft op je iPhone.
Maak kennis met Snores
Deze pagina geeft algemene informatie en is geen medisch advies. Snores is geen medisch hulpmiddel en stelt geen slaapapneu of andere aandoening vast. Maak je je zorgen over je slaap of je ademhaling, praat dan met een arts.