תשובות
האם עישון גורם לנחירות?
מעשנים נוחרים יותר, והחדשות הטובות הן שמעשנים לשעבר לא.
מחקר מרכזי
עישון ונשימה בשינה
- 811 מבוגרים
- בדיקות במעבדת שינה
- ויסקונסין, ארצות הברית
הנשימה של מבוגרים מקוהורט השינה של ויסקונסין נמדדה לאורך הלילה. בהשוואה לאנשים שמעולם לא עישנו, למעשנים כיום היה יחס סיכויים של 2.29 לנחירות ושל 4.44 להפרעת נשימה בינונית או חמורה יותר בשינה. למעשנים כבדים, 40 סיגריות או יותר ביום, היה הסיכון הגבוה ביותר. עישון בעבר לא היה קשור לנחירות או להפרעת נשימה בשינה אחרי התאמה לגורמים אחרים.
למה עישון משפיע על נחירות
עשן מגרה את רירית האף והגרון, מה שיכול לגרום להן להתנפח וליצור יותר ריר, ולצמצם את דרכי הנשימה. נחירות קבועות היו שכיחות יותר אצל מעשנים גם בסקר הבריטי הגדול 2.
האם הפסקה עוזרת?
הממצא שמעשנים לשעבר לא היו בסיכון גבוה יותר מעודד 1, אם כי הוא לא מוכיח שהפסקה מפסיקה נחירות אצל כולם. להפסקה יש כל כך הרבה יתרונות אחרים שנחירות הן עוד סיבה. כדאי לשאול את הרופא או הרוקח על תמיכה.
האם עישון גורם לנחירות?
הוא קשור לנחירות: מעשנים כיום היו בסבירות גבוהה פי 2.3 לנחור 1.
האם אפסיק לנחור אם אפסיק לעשן?
מעשנים לשעבר לא היו בסיכון גבוה יותר לנחירות במחקר בוויסקונסין 1, מה שמרמז שהפסקה עוזרת, אם כי ייתכן שגורמים אחרים יישארו.
האם עישון פסיבי גורם לנחירות?
יש פחות מחקר במבוגרים. עשן מגרה את דרכי הנשימה, ולכן חדר שינה נטול עשן הוא רעיון טוב לכולם.
האם עישון אלקטרוני גורם לנחירות?
עדיין יש מעט מחקר על עישון אלקטרוני ונחירות.
מקורות
- Wetter DW, Young TB, Bidwell TR, Badr MS, Palta M. Smoking as a risk factor for sleep-disordered breathing. Arch Intern Med. 1994;154(19):2219-2224. doi.org/10.1001/archinte.1994.00420190121014
- Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
בקרוב
לגלות
איך נוחרים.
Snores מקשיבה לאורך הלילה ב־iPhone ומראה בבוקר כמה נחרת ובאיזו עוצמה, עם קטעים מהרגעים הרועשים ביותר. מתייגים מה ניסית ורואים מה מתלווה ללילות שקטים יותר. הקול נשאר ב־iPhone שלך.
להכיר את Snores
העמוד הזה הוא מידע כללי ולא ייעוץ רפואי. Snores אינה מכשיר רפואי ואינה מאבחנת דום נשימה בשינה או כל מצב אחר. אם השינה או הנשימה שלך מדאיגות אותך, כדאי לדבר עם רופא.