APPEN
En snarkrapport till din läkare
Gör veckor av nätter till en tydlig, utskrivbar sammanfattning att ta med till ett besök.
Vad rapporten innehåller
- Perioden, och en not om att Snores inte är en medicinteknisk produkt.
- Spårade nätter, din genomsnittliga snarkpoäng, tysta nätter, snarkning per natt och andelen högljudd eller episk snarkning.
- Tid i sängen och ett diagram över snarkning varje natt.
- Andning under snarkning: frekvensen, långa pauser per timme och den längsta pausen.
- Hur utvilad du kände dig på morgnarna.
- Dina taggar, med nätter och din genomsnittliga poäng med och utan var och en.
- Varje natt i en tabell, med dina anteckningar om du väljer det, och ditt namn om du lägger till ett.
Rapporten beskriver vad Snores hörde; den tolkar det aldrig och föreslår ingen diagnos. Den skapas på din iPhone, i A4 eller Letter. Du hittar den i Inställningar, och i slutet av guidens ”När du bör söka läkare”.
Också: exportera dina nätter
Från Inställningar kan du också exportera varje natt som en CSV-fil att öppna i ett kalkylblad: tider, minuter av varje sorts snarkning, andning under snarkning, taggar, hur du mådde och dina anteckningar, aldrig ljud. Det är gratis.
Kan jag visa mina snarkdata för min läkare?
Ja. Snores gör en PDF-rapport över senaste nätterna, och du kan dela klipp av din snarkning.
Innehåller rapporten inspelningar?
Nej. Rapporten och CSV-exporten innehåller aldrig ljud. Du väljer separat om du vill dela något klipp.
Är läkarrapporten gratis?
Ja, för varje natt, även nätter som är äldre än den gratis historiken visar.
Kan en läkare diagnostisera sömnapné utifrån rapporten?
Nej. Den kan hjälpa samtalet, men diagnos kräver en sömnundersökning 1.
Källor
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
SNART
Snarka mindre.
Hitta det som fungerar.
Snores mäter din snarkning varje natt, föreslår vilka åtgärder du kan testa, guidar några minuters svalgövningar om dagen och visar vilka förändringar som hänger ihop med tystare nätter för dig. Ljudet stannar på din iPhone.
Möt Snores
Den här sidan är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Snores är ingen medicinteknisk produkt och ställer inte diagnosen sömnapné eller något annat tillstånd. Om du oroar dig för din sömn eller din andning, prata med en läkare.