APPEN
En snorkerapport til legen din
Gjør ukers netter om til en tydelig, utskrivbar oversikt du kan ta med til en time.
Hva rapporten inneholder
- Perioden og et notat om at Snores ikke er medisinsk utstyr.
- Registrerte netter, din gjennomsnittlige snorkescore, stille netter, snorking per natt og andelen høy eller episk snorking.
- Tid i sengen og et diagram over snorking hver natt.
- Pusting under snorking: frekvensen, lange pauser per time og den lengste pausen.
- Hvor uthvilt du følte deg om morgenen.
- Merkene dine, med netter og din gjennomsnittlige score med og uten hvert.
- Hver natt i en tabell, med notatene dine hvis du velger det, og navnet ditt hvis du legger til et.
Rapporten beskriver hva Snores hørte; den tolker det aldri og foreslår ingen diagnose. Den lages på iPhonen din, i A4 eller Letter. Du finner den i Innstillinger og på slutten av guiden «Når du bør gå til lege».
Også: eksporter nettene dine
I Innstillinger kan du også eksportere hver natt som en CSV-fil du kan åpne i et regneark: tidspunkter, minutter med hver type snorking, pusting under snorking, merker, hvordan du hadde det og notatene dine, aldri lyd. Det er gratis.
Kan jeg vise snorkedataene mine til legen min?
Ja. Snores lager en PDF-rapport over de siste nettene, og du kan dele klipp av snorkingen din.
Inneholder rapporten opptak?
Nei. Rapporten og CSV-eksporten inneholder aldri lyd. Du velger selv om du vil dele et klipp separat.
Er legerapporten gratis?
Ja, for alle netter, også netter som er eldre enn den gratis historikken viser.
Kan en lege diagnostisere søvnapné ut fra rapporten?
Nei. Den kan hjelpe samtalen, men en diagnose krever en søvnundersøkelse 1.
Kilder
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
KOMMER SNART
Snorke mindre.
Finn ut hva som virker.
Snores måler snorkingen din hver natt, foreslår hvilke tiltak du kan prøve, veileder deg gjennom noen minutter med svelgøvelser om dagen og viser hvilke endringer som for deg hører sammen med roligere netter. Lyden blir på iPhonen din.
Møt Snores
Denne siden er generell informasjon og ikke medisinsk rådgivning. Snores er ikke medisinsk utstyr og stiller ikke diagnoser som søvnapné eller andre tilstander. Hvis du er bekymret for søvnen eller pusten din, snakk med en lege.