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तुम्हारे डॉक्टर के लिए खर्राटों की रिपोर्ट
हफ़्तों की रातों को एक साफ़, प्रिंट करने लायक सार में बदलो जिसे अपॉइंटमेंट में ले जा सको।
रिपोर्ट में क्या है
- अवधि, और यह नोट कि Snores मेडिकल डिवाइस नहीं है।
- ट्रैक की गई रातें, तुम्हारा औसत खर्राटा स्कोर, शांत रातें, हर रात के खर्राटे और तेज़ या ज़बरदस्त खर्राटों का हिस्सा।
- बिस्तर में समय, और हर रात के खर्राटों का चार्ट।
- खर्राटों के दौरान साँस: दर, प्रति घंटे लंबे ठहराव और सबसे लंबा ठहराव।
- सुबह तुमने कितना तरोताज़ा महसूस किया।
- तुम्हारे टैग, रातों और हर एक के साथ और उसके बिना तुम्हारे औसत स्कोर के साथ।
- हर रात एक तालिका में, तुम्हारे नोट अगर तुम चुनो, और तुम्हारा नाम अगर तुम जोड़ो।
रिपोर्ट बताती है कि Snores ने क्या सुना; यह उसकी कभी व्याख्या नहीं करती या निदान नहीं सुझाती। यह तुम्हारे iPhone पर बनती है, A4 या Letter में। यह तुम्हें सेटिंग्स में मिलेगी, और गाइड के “डॉक्टर से कब मिलें” के अंत में।
साथ ही: अपनी रातें एक्सपोर्ट करो
सेटिंग्स से तुम हर रात को CSV फ़ाइल के रूप में भी एक्सपोर्ट कर सकते हो जिसे स्प्रेडशीट में खोला जा सके: समय, हर तरह के खर्राटों के मिनट, खर्राटों के दौरान साँस, टैग, तुमने कैसा महसूस किया और तुम्हारे नोट, कभी ऑडियो नहीं। यह मुफ़्त है।
क्या मैं अपने खर्राटों का डेटा अपने डॉक्टर को दिखा सकता हूँ?
हाँ। Snores हाल की रातों की PDF रिपोर्ट बनाता है, और तुम अपने खर्राटों की क्लिप शेयर कर सकते हो।
क्या रिपोर्ट में रिकॉर्डिंग शामिल होती हैं?
नहीं। रिपोर्ट और CSV एक्सपोर्ट में कभी ऑडियो नहीं होता। कोई क्लिप शेयर करनी है या नहीं, यह तुम अलग से चुनते हो।
क्या डॉक्टर की रिपोर्ट मुफ़्त है?
हाँ, हर रात के लिए, उन रातों समेत जो मुफ़्त इतिहास में दिखने से पुरानी हैं।
क्या डॉक्टर रिपोर्ट से स्लीप एप्निया का निदान कर सकता है?
नहीं। यह बातचीत में मदद कर सकती है, पर निदान के लिए स्लीप स्टडी चाहिए 1।
स्रोत
- Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504. doi.org/10.5664/jcsm.6506
जल्द आ रहा है
खर्राटे कम करो।
जानो क्या काम करता है।
Snores हर रात तुम्हारे खर्राटे नापता है, सुझाता है कि कौन-से उपाय आज़माएँ, रोज़ कुछ मिनट गले की एक्सरसाइज़ करवाता है और दिखाता है कि तुम्हारे लिए कौन-से बदलाव शांत रातों के साथ जुड़े हैं। आवाज़ तुम्हारे iPhone पर ही रहती है।
Snores से मिलो
यह पेज सामान्य जानकारी है, मेडिकल सलाह नहीं। Snores कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और स्लीप एपनिया या किसी और बीमारी का निदान नहीं करता। अगर तुम्हें अपनी नींद या साँस को लेकर चिंता है, तो डॉक्टर से बात करो।