RESSONO
Perceber o ressono
O que produz o som, o que o agrava e quando vale a pena falar com o teu médico.
O ressono é uma das coisas mais comuns que acontecem num quarto. Num inquérito a quase 5000 pessoas no Reino Unido, 40% disseram ressonar com regularidade 1. Na maior parte das vezes é um incómodo inofensivo, mais forte para quem está ao lado do que para ti. Por vezes é sinal de algo que vale a pena verificar.
Estes guias explicam o que se passa na tua garganta quando ressonas, as coisas do dia a dia que o tornam mais forte e os sinais que apontam para apneia do sono em vez de ressono simples. Cada um está escrito em linguagem simples, diz o que a investigação encontrou e com que grau de certeza, e liga todos os estudos em que se baseia.
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- GuiaRessono nas criançasRessonar com uma constipação é normal. Ressonar na maioria das noites vale uma conversa com o médico do teu filho.
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Fontes
- Ohayon MM, Guilleminault C, Priest RG, Caulet M. Snoring and breathing pauses during sleep: telephone interview survey of a United Kingdom population sample. BMJ. 1997;314(7084):860-863. doi.org/10.1136/bmj.314.7084.860
BREVEMENTE
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como ressonas.
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Esta página tem informação geral, não é aconselhamento médico. O Snores não é um dispositivo médico e não diagnostica apneia do sono nem qualquer outra doença. Se estás preocupado com o teu sono ou com a tua respiração, fala com um médico.